Notas detalladas sobre Liberación miofascial del diafragma
1. Rodillo de espuma: Esta técnica consiste en utilizar un rodillo de espuma para masajear los músculos y la fascia. Se utiliza para aliviar la tensión muscular y mejorar la movilidad.Como profesora de yoga terapéutico, a menudo me llegan alumnos que me comentan en un tono íntimo: "respiro muy mal"; una observación sincera y robusto.Your brow